Voyance Kanel annonce le Printemps

Le printemps va-t-il enfin montrer le bout de son nez ?

C’est vrai qu’il se fait attendre ce printemps 2013 et que nos cycles personnels, tout comme les saisons, s’en retrouvent complètement perturbées. Mais il fleurira quand même, laissera entrer le soleil et chassera enfin la grisaille de l’hiver.

 

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massage

Forme : astuce minceur

C’est maintenant bien connu et pourtant nos ancêtres étaient déjà au courant, les régimes stricts et restrictifs ne sont pas bénéfiques pour la perte de poids et pour l’équilibre psychique.
Il est donc nécessaire de maintenir un bon rapport d’équilibre et ceci mesdames passe par le plaisir.

 

Le corps et l’esprit :

A défaut de vous libérer de vos problèmes, commencez à enclencher le mécanisme par un bon drainage lymphatique. En effet, celui-ci peut vous être prescrit par votre généraliste (donc remboursé) et est effectué par un kiné. A faire deux fois par an, au début et/ou en fin de saison.

Les kilos émotionnels :

Vous connaissez l’expression « ça me gonfle » ? et bien sachez que ça gonfle réellement le corps.

 

Recette bien dans sa tête

Mon homme adore et mes enfants aussi !!!!!

quiche-aux-asperges-vertes

Quiche légère asperges / chèvre

Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes

Ingrédients (pour 6 personnes) : – 1 bocal d’asperges vertes
– 1 paquet de feuilles de brick
– 4 oeufs
– 4 à 6 petits chèvres frais
– 1 briquette (20 cl) de crème (allégée éventuellement)

Préparation de la recette :

Badigeonner 8 feuilles de bricks légèrement de beurre fondu, les empiler dans un moule à tarte. Battre dans un saladier les oeufs, la crème, le chèvre, sel-poivre, et les asperges hachées en réservant 6 asperges.
Verser sur la pâte, cuire 15 mn (180°C) et rajouter dessus en les enfonçant un peu les 6 asperges disposées en étoile pour décorer.
Finir de cuire environ 15 mn.
Remarques :

Se mange chaud ou froid, peut se préparer à l’avance, se couper en carrés pour l’apéro. On peut y ajouter un peu d’herbes ou du cumin.

Conseil vin :

Blanc type Gewurstraminer

Src : Marmitton

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